簡介 菊花腦為菊科茼蒿屬草本野菊花的近緣植物,是民間餐桌上最常見的菜肴。菊花腦不僅營養豐富,且有清熱解毒,調中開胃,降血壓之功效,是一種很有開發前景的野生蔬菜。菊花腦除含有蛋白質、脂肪、纖維素和維生素等營養物質外,還含有黃酮類和揮發油,有特殊芳香味,食之涼爽清口。
季節全年
?功效與作用
。其莖、葉性苦、辛、涼,夏季食用有清熱涼血、調中開胃和降血壓之功效。可治療便秘、高血壓、頭痛和目赤等疾病。?營養價值(好處)
1.菊花菜富含蛋白質、脂肪、維生素等,并含有黃酮類和揮發油等。2.菊花菜中都含有豐富的胡蘿卜素,維生素B1、B2、C及其他維生素,其含量一般高于栽培蔬菜。
?副作用(壞處)
菊花腦無副作用。?能吃嗎
可以吃?怎么吃
菊花腦煮湯:菊花腦可以洗凈后與雞蛋做湯食用。菊花腦涼拌:菊花腦還可以洗凈后焯水涼拌食用。