在线观看的av_日韩一区电影_欧美精品国产精品_亚洲三区在线观看_欧美精品一区二_在线久

網(wǎng)站地圖 網(wǎng)友投稿
蛋黃酥

蛋黃酥

詳情 | 圖片

簡(jiǎn)介 蛋黃酥是以蛋黃為主料所制作出的一味點(diǎn)心。用油皮包裹油酥,將咸蛋黃包入餡料,來(lái)回刷2次蛋黃,撒上芝麻后送入烤爐烘烤即成。蛋黃富含珍貴的脂溶性維生素,單不飽和脂肪酸,磷,鐵等微量元素,對(duì)人體生長(zhǎng)都十分有益。

季節(jié)全年

?功效與作用

健脾養(yǎng)脾、養(yǎng)胃健胃、調(diào)理腸胃、提高免疫力、防癌抗癌

?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(好處)

雞蛋黃中含有較多的膽固醇,每百克可高達(dá)1705毫克,因此,不少人,特別是老年人對(duì)吃雞蛋懷有戒心,怕吃雞蛋引起膽固醇增高而導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化。近年來(lái)科學(xué)家們研究發(fā)現(xiàn),雞蛋中雖含有較多的膽固醇,但同時(shí)也含有豐富的卵磷脂。卵磷脂進(jìn)入血液后,會(huì)使膽固醇和脂肪的顆粒變小,并使之保持懸浮狀態(tài),從而阻止膽固醇和脂肪在血管壁的沉積。因此,科學(xué)家們認(rèn)為,對(duì)膽固醇正常的老年人,每天吃2個(gè)雞蛋,其100毫升血液中的膽固醇最高增加2毫克,不會(huì)造成血管硬化。但也不應(yīng)多吃,吃得太多,不利胃腸的消化,造成浪費(fèi),還會(huì)增加肝、腎負(fù)擔(dān)。每人每天以吃1~2個(gè)雞蛋為宜,這樣既有利于消化吸收,又能滿足機(jī)體的需要。

?副作用(壞處)

無(wú)副作用

?能吃嗎

可以吃

?怎么吃

蛋黃酥可以作為餐后甜點(diǎn)或者休閑零食食用。

?禁忌人群

蛋黃酥糖尿病患者、肥胖者不宜多吃蛋黃酥。

?適宜人群

一般人群均可食用蛋黃酥。

熱門(mén)文章

猜你喜歡



相關(guān)食譜


主站蜘蛛池模板: 欧美日韩亚洲国内综合网 | 91视频在线免费观看 | 黄色大片视频 | 国产精品一区二区三区在线 | 色十八| 色又黄又爽网站www久久 | 国产成人久久精品一区二区三区 | 日韩精品视频在线播放 | 91午夜激情 | 免费成人高清 | 欧美性猛片aaaaaaa做受 | 国产区在线观看视频 | 午夜影院在线观看视频 | 国产在线一区二区三区 | 久久国产精品视频观看 | 日本一区二区精品 | 精品国产乱码久久久久久闺蜜 | 精品成人| 羞羞在线视频 | 成人av一区二区三区 | 欧美亚洲免费 | 日日干夜夜操 | 黄色片免费 | 国产精品一任线免费观看 | 在线观看亚洲精品视频 | 欧洲亚洲精品久久久久 | 日韩精品在线观看一区 | 欧美一区永久视频免费观看 | 国产一级在线观看 | 国产精品爱久久久久久久 | 国产欧美精品一区二区色综合 | 久久99精品视频 | 韩国精品一区 | 精品99久久久久久 | 99色综合 | 91精品久久久久久久久 | 韩日一级片| 色姑娘综合网 | 在线观看黄色网 | 久久久国产精品x99av | 日韩中文字幕av |