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問 減肥吃什么水果？

減肥吃富含維生素和微量元素多的水果，比如香蕉，香蕉能夠有效的促進腸胃蠕動，同時也有利于防止便秘有很好的減肥效果。減肥只靠吃水果作用不是很明顯，最好是再結合合理的運動，比如跳繩或者是轉呼啦圈。保證每天鍛煉半個小時左右。

黃玉紅 主任醫師

0閱讀 2022-07-01

問 香蕉減肥法？

香蕉減肥法可以在晚上吃一個香蕉，香蕉里面含有非常豐富的膳食纖維，能夠有效的促進腸胃蠕動，有利于大便的排出從而起到減肥的效果，減肥只靠吃香蕉效果是不明顯的。在減肥期間最好是控制主食的攝入量，同時多做一些戶外運動。

黃玉紅 主任醫師

0閱讀 2022-07-01

問 美式咖啡減肥嗎？

美式咖啡減肥，美式咖啡里面含有一定的溶脂因子，溶脂因子的主要作用是燃燒體內多余的脂肪，以達到減肥的效果。美式咖啡也不能長期喝，如果長期喝有可能影響睡眠的質量，還有可能會出現頭痛或者是腹瀉乏力，甚至會誘發一些腸胃疾病。

黃玉紅 主任醫師

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問 酸奶可以減肥嗎？

酸奶可以減肥，酸奶里面含有大量的益生菌，能夠有效的促進腸胃蠕動，有利于防止便秘，從而起到減肥的作用。在減肥期間不能只靠喝酸奶減肥，同時還要加上合理的運動，可以每天騎半個小時的單車或者是做仰臥起坐，運動要堅持一天兩天沒有什么效果。

黃玉紅 主任醫師

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問 小腹大是什么原因造成？

小腹大造成的原因通常是由于局部的脂肪堆積引起，和長期便秘也有很大的關系，長期不當的飲食習慣也會引起小腹大，比如經常吃高脂肪高熱量的食物。晚上睡覺的時候可以在小腹部位做一個按摩，能夠有效的促進腸胃蠕動，有利于緩解小腹大的癥狀。

黃玉紅 主任醫師

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問 打完疫苗可以洗頭嗎？

打完疫可以洗頭，但是在二十四但是在24小時之內最好是不要洗澡，因為打完疫苗后針孔部位沒有愈合，如果洗澡有可能會引起感染。打疫苗有可能會出現一些身體反應，比如出現身體發熱，如果腸道功能不好的人，還有可能會出現腹部疼痛腹瀉。

黃玉紅 主任醫師

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問 蘋果醋怎么喝減肥效果最好？

蘋果醋在飯前半小時喝減肥效果最好，蘋果醋的主要作用是促進腸胃的消化，而且還有很好的滋潤皮膚的效果。如果平時有腸胃功能不好的人再喝蘋果醋的時候，最好是用白水稀釋一下。吃過后的蘋果醋一般對腸胃沒有多大的刺激。

黃玉紅 主任醫師

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問 正確的喝醋減肥法？

正確的喝醋減肥法是在餐后或者是晚上睡覺前少量服用，喝醋只能減到輔助減肥的作用，而且醋里面含有大量的酸性物質，如果有腸胃功能不好的人喝醋以后還可能會對胃部產生刺激。所以說最好不要喝醋減肥，想要減肥可以通過控制飲食，然后再加上鍛煉。

黃玉紅 主任醫師

0閱讀 2022-07-01

問 益生菌固體飲料能夠幫助減肥嗎？

益生菌固體飲料能夠幫助減肥，因為益生菌固體里面含有一些微量元素以及一些活菌，能有效的促進腸胃蠕動，幫助排出體內的一些毒素，而且含的熱量也不是很高，是有一定的減肥作用的。同時在減肥期間也要多加強鍛煉，比如做俯臥撐或者是游泳。

黃玉紅 主任醫師

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問 晚上不吃飯能減肥嗎?？

晚上不吃飯能減肥，但是如果長期不吃飯，有可能會導致腸胃萎縮，時間長了就會引起慢性胃炎。晚上可以適當的少吃一點食物，可以在晚飯之前吃一個香蕉，香蕉里面含有非常豐富的維生素以及一些纖維素，能夠促進腸胃的蠕動，利于體內大便的排出。

黃玉紅 主任醫師

0閱讀 2022-07-01

問 什么動作有利于瘦腿？？

可以經常做抬腿或者是做爬樓梯等動作有利于瘦腿。不過在運動的時候要長期堅持，如果只是運動一天兩天是沒有什么效果的，在鍛煉的時候也要控制飲食，比如多吃一些富含膳食纖維的食物，有利于增強腸胃的飽腹感，減少主食的攝入量。

黃玉紅 主任醫師

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問 玉米面熱量高嗎減肥能吃嗎？

玉米面的熱量比較低在減肥期間可以吃，適量地吃一些粗糧，還可以促進腸胃蠕動，對減肥瘦身有一定的幫助，還可以抑制體重增加。在吃玉米面的時候一定要適量，如果一次性吃太多容易導致胃脹以及胃痛的情況發生，對身體健康造成影響。

黃玉紅 主任醫師

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問 晚上吃什么水果減肥效果最好？

晚上適量地吃一些火龍果可以達到減肥的效果，火龍果中的糖分比較低，而且沒有任何脂肪含量，吃了以后還可以促進腸胃蠕動，對促進身體內的宿便排出體外有很好的效果。如果想要快速減肥可以做抽脂手術，術后不會出現反彈的情況。

黃玉紅 主任醫師

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問 吃生姜可以減肥嗎？？

吃生姜不可以達到減肥的效果，長期吃生姜還容易對胃黏膜造成刺激，引起胃脹及胃痛的情況發生。想要快速減肥到正規的美容機構做光纖溶脂手術，做完光纖溶脂手術以后可以使身材變得特別苗條，還可以使身材看起來更加性感。

黃玉紅 主任醫師

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問 胸部中間疼痛是什么原因？

胸部中間出現疼痛可能是因為胃部消化不良引起，也有可能是胃竇炎或胃潰瘍的原因，如果長期吃辛辣食物過多對胃黏膜造成刺激，也容易引起胸部中間出現疼痛的情況?；颊咝枰结t院進行檢查，然后在醫生的指導下服用藥物進行治療。

黃玉紅 主任醫師

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問 晚上餓是在消耗脂肪嗎？

晚上餓不是在消耗脂肪，晚上肚子餓是因為胃部沒有食物消化的原因，如果晚上出現肚子餓的情況可以適量地吃一些水果，不會導致身體出現長胖的情況。盡量不要餓肚子睡覺，以免導致慢性胃炎的情況產生，對身體健康造成影響。

黃玉紅 主任醫師

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問 奧利司他膠囊真的能減肥嗎？

奧利司他膠囊可以達到減肥的效果，但是停了以后容易出現反彈的現象，而且有些患者服用奧利司他膠囊以后，還會出現腹脹腹瀉以及惡心嘔吐的情況，對身體健康造成很大的影響，想要安全有效地減肥可以到正規的美容機構做吸脂手術。

黃玉紅 主任醫師

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問 奶昔減肥有效果嗎？

奶昔可以達到減肥的效果，但是停止服用奶昔以后就會出現反彈的情況，而且有些患者服用奶昔以后，還容易出現腹脹腹瀉以及惡心的情況，對身體健康造成很大的影響。想要快速減肥可以做手術，抽脂手術可以將體內多余的脂肪抽取出來，就可以達到減肥瘦身的效果。

黃玉紅 主任醫師

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問 脂肪酶高是怎么回事？

脂肪酶高可能是因為患有急性胰腺炎引起的，也可能是胰腺癌的原因，這兩種疾病都比較嚴重，如果不進行正確的治療，容易對生命造成危險，患者需要到醫院進行全面檢查，然后遵照醫囑進行治療。在治療期間要以飲食清淡為主，不要吃刺激性的食物。

黃玉紅 主任醫師

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問 減肥為什么推薦吃意面？

意面含的熱量比較低，而且沒有任何脂肪含量，在減肥期間吃意面不會導致身體出現長胖的現象，也不會影響到減肥的效果，在吃意面的時候一定要適量，如果一次性吃得多容易對胃黏膜造成刺激，引起胃脹以及胃痛的情況發生。

黃玉紅 主任醫師

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問 喝蜂蜜水可以減肥嗎？

蜂蜜水不可以達到減肥的效果，適量地喝一些蜂蜜水可以促進腸胃蠕動，對治療便秘有很好的效果，但是不可以達到減肥的目的。如果想要減肥可以注射溶脂針，溶脂針可以將體內多余的脂肪進行溶解，就可以達到快速減肥瘦身的效果。

黃玉紅 主任醫師

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問 生姜加蜂蜜怎么吃能減大肚子？

生姜加蜂蜜無論怎么吃也不可以達到減肚子的效果，而且生姜和蜂蜜在一起吃還容易對胃黏膜造成刺激，引起胃脹及胃痛的情況發生。想要減掉肚子上的贅肉可以注射溶脂針，溶脂針可以將腹部多余的脂肪進行溶解，就可以使肚子快速瘦下來。

黃玉紅 主任醫師

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問 拍片多少錢一次？

拍片一次的價格大概在100元到300元，醫院級別不同，費用就會有區別，如果醫院的級別比較高，需要的費用可能在300元左右，如果醫院的級別比較低，這樣的費用就會少一些，通常在100元左右。拍片的時候不需要空腹，不會影響到檢查的結果。

黃玉紅 主任醫師

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問 減肥茶減肥靠譜嗎？

減肥茶減肥一般不太靠譜。減肥茶內含有茶多酚，有些腸胃敏感的人可能會引起腸胃敏感，出現腹痛腹瀉的癥狀，可能還會導致內分泌失調。減肥可以選擇做吸脂手術比較靠譜，吸脂手術需要到正規的醫療機構操作，術后做好護理工作。

黃玉紅 主任醫師

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問 晚上不吃飯減肥對身體有害嗎？

晚上不吃飯減肥對身體有一定的害處。可能會引起營養不良，也可能會導致出現胃潰瘍的現象。減肥期間晚上可以適量的少吃一些晚餐，吃一些比較清淡易消化的食物。減肥可以調理飲食，也可以增加運動，如果想要快速的達到瘦身的效果，可以到正規的醫院做吸脂手術。

黃玉紅 主任醫師

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問 怎么解酒最有效最快？

想要快速解酒可以在醫生的指導下服用葡萄糖。葡萄糖內含有大量的糖分，能夠加快酒精在體內的分解，達到解酒的效果。平時要注意不可以大量喝酒，容易出現頭痛嘔吐的癥狀，還會對身體造成傷害，嚴重時會導致酒精中毒或者酒精肝。

黃玉紅 主任醫師

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問 運動完多久可以吃東西？

運動完后一般需要一個小時左右才可以吃東西。運動完以后身體還處于興奮狀態，如果馬上吃東西會增加腸胃的負擔，甚至會引發腹痛。運動可以起到減肥的效果，但是見效比較慢，想要減肥可以做光纖溶脂，能夠利用激光的作用直接將皮下的脂肪溶解，隨代謝排出體外，達到減肥的效果。

黃玉紅 主任醫師

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問 喝蜂蜜水減肥法的正確方法？

喝蜂蜜水減肥法可以在飯前半小時喝，蜂蜜中含有大量的糖分和膳食纖維，喝了以后能夠增加飽腹感，還可以促進胃腸道蠕動，有利于消化，能夠將身體內的有毒物質通過糞便排出體外，有利于減肥。而且還可以在晚上睡覺前半小時喝，能夠加快身體新陳代謝，消耗身體內堆積的熱量。

黃玉紅 主任醫師

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問 吃完火鍋吃什么刮油減肥？

吃完火鍋吃蘋果刮油減肥，蘋果中含有大量的維生素，吃了以后會促進胃腸道蠕動，加快身體新陳代謝，可以快速將油脂分泌物排出體外，有利于減肥。而且吃完火鍋后可以適當的做一些有氧運動，可以加快脂肪燃燒，也有利于減肥。

黃玉紅 主任醫師

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問 為什么減肥不能吃綠豆？

減肥不能吃綠豆是因為綠豆中含熱量比較高，吃了以后不利于減肥，可能會導致身體長胖。在減肥期間可以多吃一些含維生素的食物，比如香蕉、蘋果、獼猴桃以及菠蘿等，可以促進胃腸道蠕動，將身體內的有毒物質快速排出體外，有利于減肥。

黃玉紅 主任醫師

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