蘋果醋怎么喝減肥效果最好
這兩天我一直在減肥但是減肥效果卻不是很好聽說蘋果醋能減肥蘋果醋怎么喝減肥效果最好？
- 黃玉紅 主任醫(yī)師
- 消化內(nèi)科 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲
蘋果醋在飯前半小時喝減肥效果最好，蘋果醋的主要作用是促進腸胃的消化，而且還有很好的滋潤皮膚的效果。如果平時有腸胃功能不好的人再喝蘋果醋的時候，最好是用白水稀釋一下。吃過后的蘋果醋一般對腸胃沒有多大的刺激。
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