益生菌固體飲料能夠幫助減肥嗎
這段時間我的體重明顯上升網(wǎng)上說益生菌固體飲料能減肥益生菌固體飲料能夠幫助減肥嗎？
- 黃玉紅 主任醫(yī)師
- 消化內(nèi)科 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三甲
益生菌固體飲料能夠幫助減肥，因為益生菌固體里面含有一些微量元素以及一些活菌，能有效的促進腸胃蠕動，幫助排出體內(nèi)的一些毒素，而且含的熱量也不是很高，是有一定的減肥作用的。同時在減肥期間也要多加強鍛煉，比如做俯臥撐或者是游泳。