晚上不吃飯減肥對身體有害嗎
我正在減肥期間所以晚上一般不吃飯晚上不吃飯減肥對身體有害吧？
- 黃玉紅 主任醫師
- 消化內科 中國醫科大學附屬第一醫院 三甲
晚上不吃飯減肥對身體有一定的害處?？赡軙馉I養不良，也可能會導致出現胃潰瘍的現象。減肥期間晚上可以適量的少吃一些晚餐，吃一些比較清淡易消化的食物。減肥可以調理飲食，也可以增加運動，如果想要快速的達到瘦身的效果，可以到正規的醫院做吸脂手術。
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