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吃完火鍋吃什么刮油減肥

我剛吃完了火鍋但是害怕長胖不知道吃什么可以刮油吃完火鍋吃什么刮油減肥?

黃玉紅 主任醫(yī)師
消化內(nèi)科 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲
吃完火鍋吃蘋果刮油減肥,蘋果中含有大量的維生素,吃了以后會促進(jìn)胃腸道蠕動,加快身體新陳代謝,可以快速將油脂分泌物排出體外,有利于減肥。而且吃完火鍋后可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動,可以加快脂肪燃燒,也有利于減肥。
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