正確的喝醋減肥法
最近這段時間我的體重明顯上升今天上網的時候看到喝醋能夠減肥正確的喝醋減肥法？
- 黃玉紅 主任醫師
- 消化內科 中國醫科大學附屬第一醫院 三甲
正確的喝醋減肥法是在餐后或者是晚上睡覺前少量服用，喝醋只能減到輔助減肥的作用，而且醋里面含有大量的酸性物質，如果有腸胃功能不好的人喝醋以后還可能會對胃部產生刺激。所以說最好不要喝醋減肥，想要減肥可以通過控制飲食，然后再加上鍛煉。
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