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問(wèn) 什么蔬菜減肥最快最有效的方法？

可以吃冬瓜、番茄、土豆、卷心菜和苦瓜以及韭菜等蔬菜，因?yàn)檫@些蔬菜減肥最有效。這些蔬菜都含有大量的維生素，而且含熱量比較低，吃了以后會(huì)加快胃腸道蠕動(dòng)，將身體內(nèi)的毒素排出體外，并且還可以加快燃燒脂肪，有利于減肥。

黃玉紅 主任醫(yī)師

0閱讀 2022-07-01

問(wèn) 奧利司他減肥效果怎么樣？

奧利司他減肥效果比較好，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，將身體內(nèi)的有毒物質(zhì)快速排出體外，還可以溶解脂肪，有利于減肥，但是不可以長(zhǎng)期服用，長(zhǎng)期服用可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)脂肪燃燒，也有利于減肥。

黃玉紅 主任醫(yī)師

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問(wèn) 玉米減肥嗎？

玉米減肥，玉米中含熱量比較低，而且含有大量的維生素和軟脂磷以及鈣物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，吃了以后可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，能夠快速將身體內(nèi)的廢物排出體外，有利于減肥。在減肥期間可以多吃一些含維生素的食物，也有利于減肥。

黃玉紅 主任醫(yī)師

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問(wèn) 高脂肪食物有哪些？

高脂肪食物有肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、芝士、雞蛋黃、烤肉以及油炸食品等。而且還有奶茶、奶油制品、芝麻、花生、核桃、全脂奶制品等吃了以后會(huì)補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的脂肪，增強(qiáng)身體抵抗力。但是不要長(zhǎng)時(shí)間吃，以免造成脂肪肝。

黃玉紅 主任醫(yī)師

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問(wèn) 口氣重是什么原因？

口氣重可能是因?yàn)樯匣鹨鸬?，還有可能是因?yàn)橄涣紝?dǎo)致的，也不排除是口腔清潔衛(wèi)生不徹底的原因，而且平時(shí)吃的食物比較油膩也會(huì)引起口臭，需要及時(shí)去醫(yī)院口腔科做全面檢查，根據(jù)檢查結(jié)果然后對(duì)癥治療。平時(shí)不要吃油膩的食物，以免導(dǎo)致口氣更重。

黃玉紅 主任醫(yī)師

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問(wèn) 下巴長(zhǎng)痘痘是什么原因怎么調(diào)理？

下巴長(zhǎng)痘痘可能是胃功能不好的原因?？赡苁怯形秆?，也可能是十二指腸潰瘍，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用奧美拉唑或者雷貝拉唑等抑酸的藥物治療，也可以服用消炎類的藥物治療。平時(shí)飲食方面可以多吃一些清淡易消化的食物，避免油膩和辛辣的食物。

黃玉紅 主任醫(yī)師

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問(wèn) 減肥吃玉米會(huì)胖嗎？

減肥吃玉米一般不會(huì)胖。因?yàn)橛衩缀胸S富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)幫助排便，屬于低脂低熱的食物，減肥不可以吃高脂高熱的食物，減肥可以采用做吸脂手術(shù)的方式，也可以打溶脂針，兩者都可以快速的讓身體變瘦，而且也是目前比較常用的減肥方式。

黃玉紅 主任醫(yī)師

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問(wèn) 酵素梅能減肥嗎吃了對(duì)身體有害嗎？

酵素梅有一定的減肥功效?？赡軙?huì)對(duì)身體有傷害，如果腸胃比較敏感的吃了之后可能會(huì)有腹瀉腹痛的現(xiàn)象。減肥可以使用科學(xué)正確的方式，比如做吸脂手術(shù)或者注射溶脂針，都是比較安全的方式，而且效果也比較理想。減肥期間不可以吃太多的主食。

黃玉紅 主任醫(yī)師

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問(wèn) 洋蔥怎么吃減肥最快？

洋蔥生吃的減肥效果比較好，但可能會(huì)對(duì)腸胃造成刺激，如果想要減肥可以選擇去醫(yī)院做抽脂手術(shù)。抽脂手術(shù)的時(shí)候需要在皮膚上切開(kāi)一個(gè)小口，然后利用專用的儀器將皮膚下的脂肪迅速溶解后抽出體外，可以達(dá)到減肥的效果，術(shù)后要注意休息，不可以做劇烈的運(yùn)動(dòng)，還要控制飲食。

黃玉紅 主任醫(yī)師

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問(wèn) 最有效的五種減肥茶葉？

減肥茶葉可能有效果，但又不是很明顯，而且減肥茶葉主要通過(guò)排便來(lái)減肥，會(huì)對(duì)腸胃造成傷害，患者可以選擇做抽脂手術(shù)。抽脂手術(shù)通過(guò)負(fù)壓機(jī)器，穿透人體的真皮層，到達(dá)脂肪層，將脂肪吸出，創(chuàng)傷面比較小，不會(huì)留下疤痕。

黃玉紅 主任醫(yī)師

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問(wèn) 吃洋蔥7天可以減肥嗎？？

吃洋蔥7天不可以達(dá)到減肥的效果。洋蔥屬于辛辣刺激性的食物，如果長(zhǎng)期吃洋蔥容易對(duì)胃黏膜造成刺激，引起胃脹以及胃痛的情況發(fā)生。如果想要減肥可以注射溶脂針，溶脂針可以將體內(nèi)多余的脂肪進(jìn)行溶解，就可以達(dá)到減肥瘦身的效果。

黃玉紅 主任醫(yī)師

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問(wèn) 荷葉茶和什么搭配最好減肥？

荷葉茶和決明子搭配可以減肥，但是患有慢性胃炎以及脾胃虛弱的患者不可以喝，以免對(duì)胃黏膜造成刺激引起胃脹以及胃痛的情況發(fā)生，對(duì)身體健康造成影響。想要達(dá)到減肥的效果可以做抽脂手術(shù)，通知手術(shù)可以將體內(nèi)多余的脂肪抽取出來(lái)，就可以達(dá)到減肥瘦身的效果。

黃玉紅 主任醫(yī)師

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問(wèn) 空腹能吃飯嗎？

在空腹的時(shí)候不可以立刻吃飯，以免對(duì)胃黏膜造成刺激，引起胃脹及胃痛的情況發(fā)生，在空腹的時(shí)候首先要喝一杯溫開(kāi)水，補(bǔ)充身體所需的水，還可以達(dá)到潤(rùn)滑食道的作用，喝完水以后再吃飯，不會(huì)對(duì)身體健康造成影響，也不會(huì)導(dǎo)致胃部出現(xiàn)不適的情況。

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問(wèn) 減肥的水果？

減肥的水果一般有火龍果、獼猴桃、蘋(píng)果、香蕉、雪梨以及橙子等，這些食物中含有大量的維生素，吃了以后可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，對(duì)排除體內(nèi)的宿便有一定的幫助，就可以達(dá)到減肥瘦身的效果，但是見(jiàn)效比較慢，想要快速減肥就需要做吸脂手術(shù)。

黃玉紅 主任醫(yī)師

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問(wèn) 正確喝荷葉茶減肥法？

喝荷葉茶不可以達(dá)到減肥的作用，服用荷葉茶以后可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，對(duì)排除身體內(nèi)的宿便有很好的效果，但是不可以使體重瘦下來(lái)。想要達(dá)到減肥的效果可以通過(guò)抽脂手術(shù)的方式進(jìn)行改善，抽脂手術(shù)可以將體內(nèi)多余的脂肪抽取出來(lái)。

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問(wèn) 吃海帶減肥還是增肥？

吃海帶可以達(dá)到減肥的目的，海帶中的脂肪含量比較少，但是蛋白質(zhì)含量特別高，吃了以后可以增強(qiáng)飽腹感，還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，將身體內(nèi)的宿便排出體外，所以還在對(duì)減肥有一定的幫助。不可以通過(guò)節(jié)食的方式進(jìn)行減肥，以免對(duì)身體健康造成影響，想要減肥可以做抽脂手術(shù)。

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問(wèn) 怎么變成易瘦體質(zhì)?？

可以通過(guò)多運(yùn)動(dòng)的方法變成易瘦體質(zhì)。身體肥胖通常是因?yàn)槿狈w育鍛煉的原因，也有可能是飲食過(guò)多導(dǎo)致的，可以每天早上進(jìn)行半小時(shí)左右的慢跑和跳繩，促進(jìn)脂肪燃燒，還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，堅(jiān)持一段時(shí)間后就可以變成易瘦體質(zhì)。

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問(wèn) 去醫(yī)院做胃鏡價(jià)格多少？

去醫(yī)院做胃鏡價(jià)格大概在300元左右，不過(guò)具體價(jià)格要根據(jù)患者所選擇的醫(yī)療機(jī)構(gòu)來(lái)判定。做胃鏡當(dāng)天早上不能吃飯，一定要空腹到醫(yī)院做胃鏡，否則會(huì)造成嘔吐的情況，做完胃鏡后，應(yīng)禁食3到4小時(shí)，可以喝一些半流食，如面條、米粥等。

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問(wèn) 一個(gè)月不吃晚飯能瘦多少斤？

一個(gè)月不吃晚飯能瘦10斤左右，但是要因人而異，因?yàn)槊總€(gè)人的重量不同。一個(gè)月不吃晚飯會(huì)造成胃腸功能損傷，導(dǎo)致引發(fā)胃腸疾病，患者可以通過(guò)抽脂手術(shù)來(lái)達(dá)到瘦身的效果，抽脂手術(shù)就是利用負(fù)壓機(jī)器將多余的脂肪抽出，而且也不會(huì)出現(xiàn)反彈的情況。

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問(wèn) 只吃菜不吃飯能減肥嗎？

只吃菜不吃飯能夠達(dá)到減肥的效果，但是會(huì)損傷人體健康。只吃菜不吃飯會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象，而且還有可能會(huì)影響腸胃的正常運(yùn)作，影響身體健康。如果身體脂肪比較多，可以去做抽脂手術(shù)，能夠快速有效的將脂肪排出體外。

黃玉紅 主任醫(yī)師

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問(wèn) 怎么養(yǎng)成易瘦體質(zhì)？

可以通過(guò)改善飲食養(yǎng)成易瘦體質(zhì)。在飲食方面要少吃高脂肪和高熱量的食物，也不可以暴飲暴食，一日三餐需要定時(shí)定量服用，也要適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動(dòng)鍛煉，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持可以養(yǎng)成易瘦體質(zhì)。平時(shí)也可以多吃富含維C的水果和蔬菜，能夠補(bǔ)充體內(nèi)的微量元素，可以提高身體免疫力。

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問(wèn) 減肥可以吃李子嗎？

減肥可以吃李子，李子含有大量的酸性物質(zhì)，能夠幫助人體消化，還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，能夠減少食物囤積，還可以避免消化不良，而且李子的熱量比較低，有助于減肥。想要減肥還可以到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)做埋線減肥，平時(shí)要多參加一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，也有助于減肥。

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問(wèn) 酵素飯前吃還是飯后吃減肥效果好？

酵素飯前吃減肥效果會(huì)比較好一些，但是對(duì)于腸胃功能比較虛弱的人，最好是選擇飯后吃，以免會(huì)造成腸胃方面的不良反應(yīng)。酵素能夠起到清理腸道垃圾的作用，所以對(duì)于減肥能夠起到很好的輔助效果。減肥期間最好是結(jié)合有氧運(yùn)動(dòng)。

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問(wèn) 每天堅(jiān)持喝檸檬水可以美白嗎？

每天堅(jiān)持喝檸檬水是有一定美白作用的，因?yàn)闄幟蕛?nèi)含有大量的維生素c以及檸檬酸，可以起到很好的抗氧化作用，能夠防止以及消除皮膚上沉著的黑色素，使皮膚變得更加白嫩。如果胃酸過(guò)多的人群平時(shí)喝檸檬水要注意適量，以免產(chǎn)生過(guò)多的胃酸造成腸胃不適。

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問(wèn) 斷食三天最先瘦哪里？

斷食三天一般會(huì)先瘦腹部，因?yàn)槿梭w在停止進(jìn)食之后，會(huì)使體內(nèi)堆積的食物完全排泄，所以會(huì)使肚子看上去小一些。但是通過(guò)斷食的方式減肥是不科學(xué)的，不僅容易反彈而且還有可能會(huì)對(duì)身體造成一些傷害，比如腸胃方面的不良反應(yīng)，甚至是會(huì)患上厭食癥。

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問(wèn) 減肥計(jì)劃？

減肥通過(guò)運(yùn)動(dòng)和控制飲食的方法比較有效，首先需要控制主食的攝入量，可以選擇少食多餐的方式，每餐盡量少吃一些，也可以使用粗糧代替主食能夠幫助腸道的蠕動(dòng)，預(yù)防脂肪的堆積，起到很好的輔助減肥效果。運(yùn)動(dòng)方面可以選擇慢跑和游泳。

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問(wèn) 節(jié)食減肥的危害有哪些?？

節(jié)食減肥很有可能會(huì)出現(xiàn)反彈的情況，而且還有可能會(huì)造成腸胃損傷。節(jié)食減肥就是通過(guò)不吃飯或只吃水果蔬菜的方式進(jìn)行減肥，容易使患者出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象。如果身材比較肥胖想要快速的減肥，也可以去做抽脂手術(shù)，效果也比較明顯。

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問(wèn) 吃香蕉可以減肥嗎?？

吃香蕉能夠幫助減肥。香蕉能夠通腸潤(rùn)便起到緩解便秘的效果，能夠減少腸胃內(nèi)堆積毒素，如果在減肥期間吃一些香蕉能夠加快減肥的速度，但是只通過(guò)吃香蕉的方式無(wú)法達(dá)到減肥效果。如果想要快速有效的減肥，可以去做光纖溶脂。

黃玉紅 主任醫(yī)師

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問(wèn) 減肥餐食譜一周瘦十斤是真的嗎？

減肥餐食譜一周瘦10斤不是真的。無(wú)法通過(guò)飲食的方式，一周達(dá)到減10斤的效果，而且還有可能會(huì)刺激到腸胃，影響腸胃的正常功能，使患者出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況。如果現(xiàn)在比較肥胖，可以通過(guò)做抽脂手術(shù)的方式快速有效的減肥。

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問(wèn) 番瀉葉的功效與作用減肥？

番瀉葉能夠起到通便利水的效果，而且還可以緩解便秘和腹痛的情況，能夠起到幫助減肥的效果。但是發(fā)現(xiàn)葉是一種寒性物質(zhì)，如果胃虛或脾虛的人不可以喝番瀉葉，否則會(huì)影響身體健康。如果身體比較肥胖，想要快速的減肥，也可以多做一些體育鍛煉。

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