只吃菜不吃飯能減肥嗎
感覺自己的身材比較肥胖所以想要通過只吃菜不吃飯的方式減肥只吃菜不吃飯能減肥嗎？
- 黃玉紅 主任醫師
- 消化內科 中國醫科大學附屬第一醫院 三甲
只吃菜不吃飯能夠達到減肥的效果，但是會損傷人體健康。只吃菜不吃飯會導致人體出現營養不良的現象，而且還有可能會影響腸胃的正常運作，影響身體健康。如果身體脂肪比較多，可以去做抽脂手術，能夠快速有效的將脂肪排出體外。
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