減肥的水果
因為長的比較胖最近一直在減肥老公讓我多吃一些水果減肥的水果有哪些？
- 黃玉紅 主任醫(yī)師
- 消化內科 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三甲
減肥的水果一般有火龍果、獼猴桃、蘋果、香蕉、雪梨以及橙子等，這些食物中含有大量的維生素，吃了以后可以補充身體所需的營養(yǎng)，還可以促進腸胃蠕動，對排除體內的宿便有一定的幫助，就可以達到減肥瘦身的效果，但是見效比較慢，想要快速減肥就需要做吸脂手術。
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