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　　我國(guó)俗話(huà)有有男子不可百日無(wú)姜的說(shuō)法，可見(jiàn)，姜在我們生活中不僅僅是調(diào)味品那么簡(jiǎn)單，它還有很重要的保健功效。生姜可以促進(jìn)人的脾胃消化，改善食欲，還有提神和緩解疲勞等效果。但是...

　　小米加一物，每天吃幾口，胃口好了，大肚腩不見(jiàn)了，皮膚也變白了 　　中醫(yī)認(rèn)為小米能“和胃溫中”，因此小米對(duì)拉肚子、嘔吐、消化不良及糖...

　　大蒜的功效：       1、抗衰老作用，大蒜里的某些成份，有類(lèi)似維生素E與維生素C的抗氧化，防衰老特性。 ...

　　今天小編為大家伙分享常見(jiàn)的綠色蔬菜，它就是百瓜之王的苦瓜，雖然苦瓜的食藥價(jià)值極高，可以炒食或者涼拌，具有清熱解暑，清熱去火，美容肌膚，預(yù)防上火的作用，苦瓜和雞蛋是絕配，營(yíng)...

　　健康的血管應(yīng)該是暢通無(wú)阻，血流順暢，能將養(yǎng)料和氧輸送到全身各個(gè)組織器官，同時(shí)將代謝產(chǎn)生的二氧化碳和廢物排出。但是，隨著年齡的增長(zhǎng)、長(zhǎng)期不健康的生活方式會(huì)讓血液中的脂質(zhì)“垃...

在寢室里我會(huì)經(jīng)常吃辣椒的妹紙,因?yàn)樗麄円粋€(gè)是湖南省的,一個(gè)是四川的,她的飲食結(jié)構(gòu)中就缺少了辣味的存在。 食用辣椒的人就會(huì)比較性格開(kāi)朗一些,有時(shí)也會(huì)比較豪放。 長(zhǎng)期食用辣椒的人會(huì)越來(lái)...

　　韭菜與此物不能一起食用，醫(yī)生都知道，但好多人偏偏還不清楚! 　　韭菜，別名：豐本、草鐘乳、起陽(yáng)草、懶人菜、長(zhǎng)生韭、壯陽(yáng)草、扁菜等;屬百合科多年生草本植物，具特...

　　很多人都知道日常要多喝水，不過(guò)不少人就有疑問(wèn)了，怎么我每天喝那么多水，也感覺(jué)不到有什么保健功效啊? 老中醫(yī)說(shuō)其實(shí)喝水不在于多，而在于會(huì)不會(huì)喝。下面，小編就來(lái)為你介紹怎...

　　雞蛋，我們都不陌生，是人類(lèi)最好的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源之一，雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)含量極高，是人體所需蛋白質(zhì)的主要來(lái)源之一，其蛋白質(zhì)品質(zhì)僅次于母乳。每天堅(jiān)持吃雞蛋的好處如下： ...

　　如何規(guī)范科學(xué)的治療和緩解高血壓，減少靶向器官損傷，成為了所有高血壓病人最為關(guān)注的，但是其中有部分病人即使吃了降壓藥，血壓也一直是居高不下，那么如何才能保持血壓更穩(wěn)定? ...

　　洋蔥遍布全球各地，深受多國(guó)人民的喜愛(ài)。洋蔥不僅可防癌還可以保護(hù)心血管健康，是防止血管老化的血管“清道夫”，它是唯一一個(gè)所含前列腺素A的蔬菜，能擴(kuò)張血管、降低血液黏度，因而...

　　衰老是人體一個(gè)正常的生理過(guò)程，雖然人體的衰老離不開(kāi)平時(shí)的生活和工作習(xí)慣，但是這一現(xiàn)象是任何人都避免不了的事情，尤其是男性到中年以后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的衰老程度會(huì)大大加快，有些...

　　糖尿病必須早期診治，特別是初期，除了用降糖藥外，還要注重飲食控制，特別是控制熱量的攝入，而且必須持之以恒。這里我就給大家介紹一些糖尿病患者需要忌口的食物，大家平時(shí)一定要多...

靜脈血栓其實(shí)就是“血團(tuán)”,正如堵塞人體各個(gè)部位血管安全通道的“瓶塞”,造成內(nèi)臟器官供血不足,如今因血栓性病而死亡的人很多,因此,預(yù)防血栓和早期發(fā)覺(jué)癥狀,看起來(lái)很關(guān)鍵。 假設(shè)老人家睡...

　　沒(méi)事的時(shí)候搓搓手心手背，可以有效的活動(dòng)手部和手指，讓其手部的活動(dòng)性更佳，靈活度增加。并且對(duì)于我們手部上的肌肉以及關(guān)節(jié)都能夠得到一定的鍛煉;調(diào)動(dòng)我們大腦以及手部之間的反射，...

　　身體有時(shí)發(fā)出的聲音可能是健康的警報(bào)。學(xué)會(huì)解讀身體的不同響聲有助于判斷可能的病情，為治療爭(zhēng)取時(shí)間。下面 種“身體聲音”是傳達(dá)疾病的信號(hào)，如果你的身體也出現(xiàn)了這些聲音，千...

　　患癌的人越來(lái)越多，和這4種食物脫不了關(guān)系。 　　1、腌菜 　　腌菜過(guò)程中所含的維生素被破壞腌制后的維生素成分基本上已經(jīng)沒(méi)有了所以長(zhǎng)期吃腌菜會(huì)導(dǎo)致體...

生姜具有預(yù)防疾病的作用,早起吃一片生姜對(duì)身體有很大的好處,不過(guò)要掌握正確的吃姜方法。生姜泡水后可飲用,一般用開(kāi)水沖泡,大約5分鐘后即可飲用。或者將姜煮成姜茶后飲用,大約需要煮4分鐘...

　　很多中老年人，隨著身體鈣質(zhì)的流失，會(huì)出現(xiàn)腰疼腿疼的情況，今天就教大家一個(gè)鍛煉腿部肌肉的運(yùn)動(dòng)操，平時(shí)可以在家鍛煉哦! 　　1、...

　　平常習(xí)慣吃完飯就坐在墊子上，會(huì)使腹部鼓起來(lái)，腹部的肌肉得不到收縮，脂肪越來(lái)越多的集中于此，不僅影響穿衣，還會(huì)使你越來(lái)越胖。我們?cè)撊绾稳ニΦ暨@些煩惱呢? ...

近兩年來(lái)，關(guān)于枸杞子含硫、含“亞鈉”事件的報(bào)道層出不窮。有媒體曝光了部分枸杞商家為了枸杞子色澤亮麗，能賣(mài)個(gè)好價(jià)錢(qián)，用硫磺熏蒸枸杞。 看了上述報(bào)道，作為一名普通消費(fèi)者，就不得不學(xué)學(xué)怎...

　　由于肝臟具有強(qiáng)大的再生功能，因此受傷時(shí)也不會(huì)出現(xiàn)疼痛，但是肝臟受損，在上廁所時(shí)卻會(huì)有所體現(xiàn)。肝不好的人，上廁所會(huì)有這4種表現(xiàn)，占了一個(gè)，都要抓緊養(yǎng)肝了! ...

　　俗話(huà)說(shuō)：一日之計(jì)在于晨。早餐的質(zhì)量不僅影響人一天思維能力，吃不好竟然還會(huì)造成胃炎、肥胖、膽結(jié)石等一系列的健康問(wèn)題，甚至有研究表明，不注重吃早餐的人壽命甚至平均縮短2.5歲...

　　白發(fā)總是讓人感覺(jué)蒼老，即便這種情況出現(xiàn)在年輕人身上，也顯得比同齡人老很多，那么為何有些人年紀(jì)輕輕就少白頭呢，本文就來(lái)認(rèn)識(shí)一下長(zhǎng)白發(fā)的原因有些什么，以及后期如何補(bǔ)救來(lái)讓白發(fā)...