身體有時(shí)發(fā)出的聲音可能是健康的警報(bào)。學(xué)會(huì)解讀身體的不同響聲有助于判斷可能的病情，為治療爭取時(shí)間。下面種“身體聲音”是傳達(dá)疾病的信號(hào)，如果你的身體也出現(xiàn)了這些聲音，千萬不要輕視。

如果夜間睡眠時(shí)有打鼾的習(xí)慣并伴有大喘氣，驚醒后滿身汗，或者白天感覺瞌睡，則可能得了睡眠呼吸暫停，應(yīng)盡早就醫(yī)，因?yàn)樗吆粑鼤和?huì)增加糖尿病和腦卒中風(fēng)險(xiǎn)。

耳鳴聲其實(shí)來自大腦，是大腦將虛假電信號(hào)誤讀為噪音。其誘因可能是內(nèi)耳損傷。因此在噪音大的環(huán)境下最好戴耳塞。但是如果耳鳴持續(xù)發(fā)生而且發(fā)生于單側(cè)耳朵，最好看醫(yī)生。這可能是內(nèi)耳炎等感染所致。

一般正常人消化食物時(shí)都會(huì)產(chǎn)生腸鳴音。然而，如果腸鳴音明顯并伴有疼痛或腫脹，特別是按壓腹部時(shí)會(huì)聽到晃蕩聲，則應(yīng)該看醫(yī)生。可能的病因?yàn)槟c道蠕動(dòng)太快或太慢，少數(shù)情況還可能是需要外科手術(shù)治療的腸梗阻。

鼻塞容易導(dǎo)致鼻子發(fā)出哨聲，擤鼻子、類固醇噴鼻劑等方法有助于解決鼻塞問題。但是，如果面部受傷或過于用力挖鼻孔之后出現(xiàn)鼻子哨聲，應(yīng)該立即看醫(yī)生。這可能是鼻中隔穿孔所致，一些情況可能需要手術(shù)治療。

下顎骨發(fā)出咔噠聲或爆裂聲，而且聲音大且刺耳，說明顳下頜關(guān)節(jié)可能發(fā)生錯(cuò)位。但是如果下顎僵硬或無法張口或開口，則應(yīng)看醫(yī)生。若是夜間磨牙癥，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)磨損，引起疼痛。

如果關(guān)節(jié)出現(xiàn)聲音異常，并伴有疼痛、腫脹或僵硬，或者影響運(yùn)動(dòng)，要立即看醫(yī)生。膝關(guān)節(jié)疼痛可能源于半月板撕裂，腳踝疼痛則可能是關(guān)節(jié)炎或韌帶拉傷所致。

短暫的打嗝也是一種肌體保護(hù)反應(yīng)，但如果連續(xù)出現(xiàn)或頑固難愈，可能預(yù)示膽囊炎、消化道潰瘍等疾病。如果打嗝在24小時(shí)內(nèi)能夠緩解，且睡著后自動(dòng)停止的，多不是疾病引起的，而超過24小時(shí)還在打嗝，且睡著還不停止的人，多是疾病纏身。

關(guān)節(jié)活動(dòng)受到筋膜、韌帶、肌肉等組織的限制，關(guān)節(jié)腔中有起潤滑作用的液體，里面又溶有氣體，當(dāng)活動(dòng)關(guān)節(jié)時(shí)就會(huì)把這些氣體從液體中擠壓出來，從而發(fā)出聲音。當(dāng)關(guān)節(jié)屈伸過度時(shí)，常會(huì)有“啪”的一聲關(guān)節(jié)彈響，一般不會(huì)影響健康。如果關(guān)節(jié)經(jīng)常彈響，且伴有疼痛和活動(dòng)障礙則要注意了，可能是腱鞘炎、滑囊炎、半月板損傷等骨關(guān)節(jié)疾病。