糖尿病前期能自測血糖嗎
糖尿病前期人群通常可通過家用血糖儀監測血糖水平,但需掌握規范操作方法。自測結果可作為血糖波動趨勢的參考,不能替代醫學診斷。
監測空腹血糖需在晨起未進食時完成檢測,餐后血糖應在第一口進食后兩小時測量。采血前需清潔手指,選擇指尖兩側部位,避免擠壓采血部位導致組織液混入影響準確性。家用血糖儀需定期校準,試紙需在有效期內避光保存。自測血糖存在個體差異,單次數值異常需結合多次檢測結果判斷。部分人群可能出現應激性血糖升高,需排除情緒、睡眠等因素干擾。血糖監測頻率應根據醫生建議調整,過度頻繁可能增加焦慮情緒。需注意不同品牌儀器檢測原理存在差異,不宜混用試紙或儀器。
建議糖尿病前期人群每3個月進行靜脈血糖復查,必要時完善糖耐量試驗。保持低升糖指數飲食,每日進行30分鐘中等強度運動。發現空腹血糖持續超過6.1mmol/L或餐后血糖超過7.8mmol/L時,應及時內分泌科就診評估。血糖監測操作需經專業人員指導,避免自行調整檢測頻率或解讀結果。