燕麥巧克力，是在燕麥巧克力中加入某些成分而制成的。里面有更多的營養素。對身體吸收營養有很多好處。現在是因為減肥早餐不吃，這都是不健康的做法，所以后期可以適當補充一些燕麥巧克力。內含的脂肪含量很少，晚吃不會發胖，甚至能更好的吸收腸道內的油脂，多吃一些還能提神。所以早上吃對身體更好。