吃燕麥巧克力是能會發胖的，燕麥巧克力有一定的熱量，糖分，這樣就容易發胖，但是，如果吃了燕麥巧克力堅持運動的話是不會發胖的，運動能夠燃燒脂肪，消耗熱量，長期堅持下來即便吃再多熱量，高脂肪也不怕變胖，減肥可以吃燕麥片，燕麥片有效促進腸胃蠕動，含有豐富的膳食纖維，有助于排便的功效，可以每天吃一點麥片，蘋果也有排毒減肥的功效。