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燕麥巧克力有哪些做法呢?

作者:caida  時間:2018-02-02 10:49:50  來源: 大眾養生網

很多人喜歡吃燕麥巧克力,燕麥含有豐富的粗蛋白質以及膳食纖維,另外還含有鐵鈣磷等人體所需要的礦物質元素,女性吃燕麥具有美容作用,比如能夠保濕潤膚,能夠增加肌膚的活性,能夠緩解衰老等等,所以平時可以多吃燕麥,下面介紹燕麥巧克力的做法。

一、果仁燕麥巧克力球

材料

開心果仁25克,燕麥片90克,面粉40克,奶粉20克,細砂糖35克,巧克力塊100克,黃油40克,雞蛋液1勺。

做法

1開心果剝去殼取仁稱重取25克,用刀背壓碎后切成小碎粒;

2把黃油和巧克力切成小塊放入盆里,將盆坐在小火加熱的熱水中;

3用勺子不斷攪拌黃油和巧克力,至黃油和巧克力完全融化混合后取出盆;

4把開心果仁碎粒、燕麥片、面粉、奶粉、細砂糖混合后倒入盆里,加入雞蛋液后把所有材料混合揉勻;

5用手捏起少許面團用力捏緊成均勻大小的小球,捏好的小球排放在鋪好烘焙紙的烤盤上;

6烤盤放進預熱180度的烤箱中層,上下火20分鐘左右;

7烤完后等小球自然冷卻后從烤箱里取出即可。

二、紅糖燕麥巧克力餅

材料

黃油50克,紅糖10克,低粉20克,燕麥片20克,巧克力豆10克,蛋液20ML,杏仁10克,提子干15克

做法

1.黃油軟化加紅糖,加蛋液

2.篩粉,加燕麥片,杏仁碎,提子干,巧克力豆

3.用勺子舀在烤盤上,勺子粘上水,輕輕壓扁

4.中上層,170度15分鐘

三、燕麥巧克力方塊

材料

餅皮材料:黃油120克,黃砂糖50克,全蛋30克,低筋面粉200克,香草精3滴,速食燕麥片30克

夾心材料:核桃80克,牛奶50克,香草豆莢半根,65%純可可脂黑巧克力90克,白巧克力35克

做法

1、核桃切碎,用150度低溫烤10分鐘,取出放涼備用;

2、室溫軟化的黃油加入黃砂糖,用攪拌機攪打至顏色變淺,體積稍大;

3、分兩次加入蛋液,每一次都充份攪打均勻。再加入香草精打勻;

4、篩入低粉,加入燕麥片,拌和一下,用手抓捏成團;

5、把面團平均分成兩份。一份鋪在墊了油紙的18厘米的方模具里,另一份放另一個模具里整理成同樣大小的方塊(下邊要墊保鮮膜);

6、香草豆莢剖開,把里邊的籽刮入牛奶中,小火加熱至沸騰關火;

7、巧克力片趨熱加入牛奶中,不停攪拌至巧克力完全熔化(如果沒有完全化開,也可以隔熱水再攪拌一會兒);

8、加入核桃拌勻成餡料;

9、把做好的餡料倒入模具中的面片上,用刮板刮平;

10、把在保鮮膜上整體的那份餅皮反過來蓋在餡料上,用手整體平實。入180度的烤箱,中層,上下火,烤25分鐘,關火后再燜15分鐘;

11、取出后,稍放溫,把餅坯用手提著油紙提出模具,放在烤架上晾涼切塊,密封后第二天食用味道更佳。

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