孩子發燒期間可適當攝入素食,但需注意營養均衡與易消化性。發熱時機體代謝加快,合理選擇素食種類有助于減輕消化負擔并輔助退熱。
體溫升高時消化酶活性降低,胃腸蠕動減緩,高纖維、難消化的素食可能加重不適。優先選擇質地柔軟的米粥、南瓜泥等淀粉類食物補充能量;西藍花、胡蘿卜等低纖維蔬菜煮熟后搗成泥狀,既能提供維生素又不刺激腸道;適量添加植物蛋白如嫩豆腐或腐竹,維持基礎營養需求。需避免生冷蔬果、未煮熟的豆類及油炸素食,防止引發腹脹或腹瀉。每日分5-6次少量進食,輔以淡鹽水或米湯維持電解質平衡,避免飲用含糖量高的椰汁或果汁。
發熱期間應保持居室空氣流通,每日監測體溫變化3次。若出現持續高熱超過48小時、拒絕進食或精神萎靡等癥狀,需及時就醫。家長切勿自行使用退熱貼替代藥物降溫,所有退熱藥物均需在醫生指導下規范使用,避免混合服用不同成分的退燒制劑。