產后5天乳房護理需兼顧清潔與哺乳需求,通常以預防堵塞和感染為核心。此階段需關注乳房脹痛、乳汁淤積等問題,必要時需結合輕柔按摩和冷熱敷緩解癥狀。
產后乳房充血期可能伴隨脹痛,哺乳前后可用40℃溫水清潔乳頭,避免使用刺激性洗劑。哺乳頻率建議每2-3小時一次,雙側交替喂養,哺乳后需手動排空殘余乳汁。若出現局部硬塊,可沿乳腺管走向進行螺旋式按摩,力度以產婦耐受為宜。哺乳間隙冷敷15分鐘可減輕腫脹,哺乳前熱敷3-5分鐘有助于促進泌乳。發現乳頭皸裂時可涂抹羊脂膏,出現乳汁淤積應及時調整嬰兒含乳姿勢。若伴隨發熱或皮膚紅腫,需警惕乳腺炎,臨床常用頭孢呋辛、阿莫西林、青霉素V鉀等抗生素治療,但需醫生評估后使用。
建議哺乳前后做好手部清潔,選擇無鋼圈哺乳內衣減少壓迫。飲食注意低脂高蛋白,避免過度催乳。出現持續疼痛、硬塊不消或體溫超過38.5℃時,應及時至乳腺科就診,所有藥物使用均需在醫師指導下進行。