產(chǎn)后乳房護(hù)理需結(jié)合清潔、哺乳技巧及預(yù)防措施。通常通過(guò)科學(xué)清潔、正確哺乳姿勢(shì)及穿戴合適內(nèi)衣等方式，可有效減少乳腺炎等并發(fā)癥發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，保障哺乳順利。
哺乳前后使用溫水清潔乳頭乳暈區(qū)域，避免過(guò)度擦拭破壞皮膚屏障。哺乳時(shí)確保嬰兒含住大部分乳暈，單側(cè)哺乳時(shí)間控制在15-20分鐘，交替哺乳避免乳汁淤積。選擇無(wú)鋼圈、純棉材質(zhì)哺乳內(nèi)衣，尺碼需預(yù)留1-2指空間適應(yīng)泌乳變化。出現(xiàn)漲奶時(shí)可通過(guò)冷敷緩解腫脹，禁止熱敷加重充血。乳汁分泌過(guò)多者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用芒硝外敷，配合輕柔環(huán)形按摩促進(jìn)排乳。若發(fā)生乳頭皸裂，可遵醫(yī)囑涂抹羊脂膏或紅霉素軟膏預(yù)防感染，哺乳前需擦拭干凈。
哺乳期發(fā)現(xiàn)乳房紅腫熱痛、硬塊或體溫升高，應(yīng)及時(shí)乳腺科就診。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素類藥物如阿莫西林、頭孢呋辛或解熱鎮(zhèn)痛藥布洛芬，不可自行用藥。日常注意觀察乳汁性狀變化，保持規(guī)律哺乳作息，避免外力擠壓乳房組織。
