產后進行乳房護理通常有助于預防哺乳期并發癥。哺乳期乳房經歷生理性變化,適當護理可降低乳腺導管阻塞及炎癥發生概率,同時提升母乳喂養舒適度。
乳房護理包含清潔與保濕、按摩及哺乳姿勢調整。哺乳前后用溫水擦拭乳頭能減少細菌滋生,配合羊毛脂軟膏等安全制劑可緩解皸裂疼痛。適度環形按摩能促進局部血液循環,輔助排出淤積乳汁。哺乳時采用搖籃式或側臥式體位可避免單側乳房受壓過度,減少乳腺導管機械性損傷風險。需注意乳房脹痛伴發熱超過38.5℃可能提示急性乳腺炎,需及時干預。
建議選擇透氣棉質哺乳內衣并定期更換防溢乳墊。哺乳后擠出少量乳汁涂抹乳暈能形成天然保護層。若發現乳房硬塊持續24小時未消退,或出現乳頭溢液、皮膚紅腫等癥狀,應及時至乳腺外科就診評估。乳汁淤積初期可通過冷敷緩解水腫,但需在專業人員指導下進行乳房按摩操作。