產后乳房護理需兼顧清潔衛生、科學哺乳及異常體征監測。通過規范化操作可降低乳腺炎等并發癥風險,同時促進泌乳功能正常發揮。
哺乳前后使用溫水擦拭乳頭乳暈區域,避免堿性清潔劑破壞皮膚屏障。哺乳時確保嬰兒正確含接大部分乳暈,單側哺乳時間控制在15-20分鐘,雙側交替進行。乳汁淤積時可采取手擠法排空,操作前洗凈雙手并用溫熱毛巾濕敷3分鐘。出現局部紅腫或硬結需警惕乳腺管堵塞,持續12小時未緩解或伴隨體溫升高超過38.5℃時,提示可能存在感染灶。哺乳期乳房脹痛可采用冷敷法緩解,每日不超過4次,每次間隔2小時以上。注意觀察乳頭是否存在皸裂或滲液,破損處可涂抹羊毛脂軟膏促進愈合。
建議穿戴無鋼圈哺乳專用內衣,每日更換純棉內襯。保持每日飲水2000ml以上,減少高脂高糖飲食。哺乳后殘留乳汁可用吸奶器輔助排出,存儲時標注時間并按"先進先出"原則使用。出現持續性乳頭疼痛、乳汁帶血或腋下淋巴結腫大等情況,應及時至乳腺外科就診評估。需注意乳房護理相關制劑需經專業醫師指導使用,避免自行處理乳腺感染等問題。