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自然流產后乳房如何護理

自然流產后乳房可能出現脹痛或泌乳現象,通常與激素水平波動有關。護理重點在于緩解不適并預防感染,一般無需特殊治療,但需密切觀察異常變化。

乳房脹痛多因妊娠期升高的雌孕激素驟降,導致乳腺組織充血腫脹。穿戴松緊適宜的無鋼圈內衣可減少摩擦壓迫,避免加重疼痛。若出現泌乳,不可頻繁擠壓刺激乳頭,以防誘發宮縮或乳腺炎。每日用溫水清潔乳房并保持干燥,有助于降低感染風險。疼痛明顯時可短期使用止痛藥物如布洛芬、對乙酰氨基酚,若出現紅腫熱痛或異常分泌物,需警惕乳腺感染,可遵醫囑使用頭孢克肟等抗生素。情緒焦慮可能加劇乳房不適,需通過冥想、傾訴等方式調節心理狀態。

建議每日自查乳房是否有硬塊、皮膚溫度升高等異常,發現持續脹痛或泌乳超過兩周應及時就醫。需遵醫囑規范使用藥物,避免自行熱敷或按摩乳房。保持作息規律及清淡飲食有助于激素水平恢復,心理疏導對整體康復尤為重要。

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