我現在每天加班的時間都是很多的，我有時候甚至吃一些刺激的辣椒食物，很少去喝水的，最近一段時間就拉不下大便了，怎么治療比較好呢？

大便拉不出來跟患者平時刺激的飲食都是有直接的關系，尤其是吃的辣椒食物很多的話，會引起身體內部消化系統上火嚴重，甚至會出現一些大便干燥出血的表現，后期厲害還會出現痔瘡的病情發生。應該適當的調理治療才好。首先是在飲食方面下手，吃一些清淡的水分多的食物才會有效的促進大便的排出。平時應該適當的吃一些蘋果可以促進腸胃的蠕動，促進大便排出。