已經(jīng)懷孕有八個(gè)月了，過段時(shí)間就快生了，可是總是會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，上廁所的時(shí)候很困難，上不出來，產(chǎn)婦的大便干燥拉不出來應(yīng)該怎么辦呢？

孕婦是很容易出現(xiàn)便秘的情況的，因?yàn)樵袐D平時(shí)吃的食物都是營養(yǎng)很豐富的，再加上孕婦很少運(yùn)動(dòng)，但是出汗量有比較大，所以身體的水分就流失的比較快，就會(huì)很容易造成大便干的情況了，這個(gè)時(shí)候就最好是從飲食上來調(diào)理了，建議多吃一些含有豐富纖維素的食物，養(yǎng)成定時(shí)上廁所的習(xí)慣，平時(shí)多喝水，多吃一些蔬菜，香蕉，紅薯，蜂蜜等都是對(duì)便秘有幫助的。