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產后如何護理乳房最好

產后乳房護理需兼顧清潔與哺乳健康。通常需遵循適度清潔、正確哺乳及預防乳腺炎的原則,結合穿戴適宜內衣等措施。

哺乳前后使用溫水輕柔擦拭乳頭,避免使用刺激性清潔劑。哺乳時確保嬰兒正確含接乳頭及乳暈,減少皸裂風險。乳汁淤積需及時排空,可借助溫敷與輕柔按摩促進循環。乳腺炎早期表現為局部紅腫熱痛,伴隨體溫升高至38℃以上,需及時就醫評估是否需使用抗生素如頭孢克肟、阿莫西林或青霉素。哺乳期應選擇無鋼圈、純棉材質的支撐型內衣,每日更換保持干爽。注意兩側乳房交替哺乳,單次哺乳時間控制在15-20分鐘內。

日常需觀察乳房皮膚溫度、硬塊及泌乳狀態變化,哺乳后涂抹羊脂膏保護乳頭。若出現持續疼痛、血性分泌物或高熱超過24小時,應立即至乳腺外科就診。藥物使用需嚴格遵循醫師指導,避免自行調整劑量或停藥。

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