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烏雞蛋怎么吃才最有營養價值呢

無心少女毒銣蝎 問:

今天去市場買雞蛋的時候看到有賣烏雞蛋的,說營養價值非常的豐富,我就買了一些回來,可是我之前家里面從來都沒有吃過烏雞蛋,我想知道烏雞蛋怎么吃最有營養價值呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!烏雞蛋營養豐富,富含優質蛋白、微量元素,膽固醇含量低。可以水煮、煲湯、炒菜。

2017-06-06

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