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為什么每天堅持運動體重不減輕的呢

關鍵詞:體重不減怎么回事原因誘因

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 一般人群通過運動減肥,往往會有這樣的誤區,只要是通過運動,就可以達到減肥的效果,不然,如果每天堅持大量的運動,但是飲食方面沒有禁忌,沒有得到一定的控制,反而在運動后食欲大增,這種情況反而會增加體重,另外,還有一種情況,通過運動減肥并不一定減輕體重,運動減肥可以消除身體的浮腫,消除肥藥,可以把肥肉轉化為急功近利,身體密度增加,也會有體重增加的效果。

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