我很喜歡吃蘑菇等一些菌類的食物，昨天去朋友家吃了一種叫做竹蓀的食物，之前我是從來(lái)沒(méi)有吃過(guò)的，想問(wèn)經(jīng)常吃竹蓀有什么好處？

竹蓀是一種菌類的食物，和香菇等菌類食物是一樣的。但是竹蓀的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分的豐富，首先經(jīng)常吃竹蓀是可以幫助補(bǔ)氣和滋陰的，特別適合女性食用。其次竹蓀還具有情人解毒的作用，可以幫助清理肺熱咳嗽以及咽炎等疾病，同時(shí)還可以預(yù)防高血壓和高血脂的疾病，具有一定的減肥瘦身的作用，是比較適合肥胖的患者的。而且竹蓀還具有抗癌和抗腫瘤的治療效果，可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力和抵抗力。