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懷孕初期可以吃芋頭嗎?

關鍵詞:芋頭孕婦注意事項注意哪些

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我老婆剛懷孕不久,上午家里煮的芋頭,她吃了兩個,吃完后突然想起好像孕婦不能吃芋頭,是這樣的嗎?懷孕初期可以吃芋頭嗎?

    大眾養生網小編解答:

    芋頭在懷孕初期可以吃的,芋頭里面含有豐富的鉀、鎂、鏻、鐵等元素,芋頭有開胃生津、消炎、補氣益腎的功效,可以治療胃疼,根據營養師的分析,芋頭含有糖類、膳食纖維,膳食纖維是含量很多的,鉀元素的含量也很多,孕婦應該注意全方面的營養,注意合理的飲食,注意多休息,多補充葉酸,也要鈣質,多吃水果,如果孕婦有胃口就可以多吃一些有營養、清淡的食物。

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