減肥可以吃生抽，生抽對減肥是沒有影響的，可以正常的吃。
生抽是生活當中常見的一種調料味，主要是黃豆或者黑豆制作而成的，當中的熱量相對來說比較低，在減肥期間適當的吃不會對減肥的結果造成影響，同時也不會成為減肥的絆腳石。減肥主要是減少身體當中過度的脂肪，可以有效的降低體重，減肥的方法比較多，如果想要達到快速減肥的效果，可以到正規的美容機構選擇吸脂手術治療，主要是對表皮的部位麻醉插入導管，然后通過負壓吸引的方式，把多余的脂肪抽出體外，達到快速減肥的效果，可以擁有完美身材，讓身材變得更加苗條，改善過度臃腫以及肥胖的狀況。
現在一定要注意采取健康科學的減肥方法，避免長時間大量的口服一些減肥藥，當中有很多的激素，可能會出現激素水平升高，容易產生內分泌失調，在生活當中避免長時間久坐，或者吃一些高熱量、高脂肪的食物，可能都會對減肥造成影響，可以多吃一些粗纖維的食品，具有潤腸通便的效果，能夠有效的加速腸道的蠕動。
