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孕婦可以吃生抽嗎

作者:小白  時間:2014-08-15 20:06:08  來源: 大眾養生網

孕婦可以吃生抽,適量食用并不會對身體造成不良影響。

生抽主要是調味品,本身是由黃豆制成,在日常飲食上使用能夠提高食物口感,但是生抽中鈉鹽含量較多,所以不可過量食用,以免加重心臟負擔,影響身體正常代謝功能。孕婦在日常飲食上,應以清淡、易消化的溫熱食物為主,適當添加新鮮水果蔬菜,盡量保證營養全面化,避免食用生冷辛辣刺激性食物,不利于胎兒生長發育。

應保持良好心情,養成良好生活習慣,保證充足休息時間,定期前往正規醫院產檢。

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