汗蒸后大多數休息兩小時左右可以出門，防止身體出現著涼感冒。
汗蒸有促進體內濕寒排泄的作用，還可以調理身體和促進毒素垃圾排泄的功效，汗蒸期間容易使身體的毛孔處在打開狀態，汗蒸以后短時間出門有可能會導致陽氣進入體內，還可能會導致身體出現著涼和發燒等多種的不良反應，一般在汗蒸后兩小時左右身體的毛孔已經處于閉合的狀態，出門有利于降低身體著涼感冒的風險，可以防止出現其他的不良反應和防止身體出現疾病，對身體健康有較大的好處，汗蒸后的短時間之內盡量要避免出門，汗蒸以后出門還需要加強身體保暖措施，可以起到良好的保暖效果，降低身體著涼的風險。
汗蒸調理身體期間要保持清淡健康的飲食，避免吃生冷寒涼性的食物，有可能會導致身體的調理和恢復造成影響，汗蒸調理期間需要到正規醫院選擇專業醫生操作相對于安全性較高，有利于防止出現不良反應和副作用，還有利于防止身體的健康造成影響，日常還要多鍛煉身體，有利于增加身體體質和提高身體免疫力。
離開水的、魚問#我已經生完二胎兩個月了，最近覺得身體很不舒服，以前生第一胎的時候沒有這種感覺。想去做一下汗蒸，出月子多久可以做呢？大眾養生網小編解答：汗蒸是一種
如果沒有你﹑問#我沒有懷孕之前，我每天都會去汗蒸，感覺汗蒸后，整個人的氣色都變得很好，從懷孕到現在生完孩子都快一個月了，也沒有汗蒸過，不知道產后多久可以汗蒸呢？
動情卻是空問#我買了一個家用式的汗蒸包，我當天晚上就在使用汗蒸了幾個小時左右看著那之后幾個小時之內可以洗澡呢？膝關節疼痛的情況特別是膝關節。大眾養生網小編解答：
向終點的念頭問#我昨天去做了汗蒸，因為是開電動車，所以吹到了冷風，然后今天就感覺到全身酸軟，有些感冒，咳嗽，不知道是不是汗蒸后吹風引起的，汗蒸后能不能吹風？大眾
禍害網絡問#這一周去做了兩三次汗蒸，回來之后都是馬上洗澡，聽朋友說這樣子很不好，對身體有影響，不知道汗蒸后多長時間才能洗澡？大眾養生網小編解答：汗蒸之后洗澡時間
感性、的世界問#我今天去汗蒸館做汗蒸了，在結束后身上出了很多汗。我就特別想去沖個澡，但服務員說最好等一會，那在汗蒸后洗澡是不是有壞處呢？大眾養生網小編解答：做完
頭部穴位
足部穴位
胸腹穴位
背部穴位
上肢穴位
下肢穴位
