脾是身體關(guān)鍵的人體器官之一，《黃帝內(nèi)經(jīng)素問》講：“脾者。諫議之官，知周出焉。”而在這以前，他只被界定為“倉癛之官”。不過是做一個(gè)儲(chǔ)存的用處的地區(qū)，而“諫議之官”則不一樣。人的全身宛如一個(gè)國家，每個(gè)人體器官各負(fù)其責(zé)，要是沒有直言不諱諫議的人，那紀(jì)律就需要亂掉。肝臟更是那樣一個(gè)人物角色：及時(shí)處理問題，隨后明確提出問題。從而能夠看得出，伴隨著中醫(yī)學(xué)對(duì)脾的了解，它的功效一步一步的被認(rèn)證出去。

脾經(jīng)通，胃的魅力就行，足太陰脾經(jīng)是確保肝臟人體器官的消化吸收之道，脾經(jīng)失衡則消化吸收欠佳，它是再當(dāng)然但是的事兒。因此當(dāng)脾經(jīng)堵塞的情況下，消化吸收層面的問題就接踵而來：腹脹、呃逆、胃脘痛、大便糖稀、下痢等問題就都來啦。這種大部分人應(yīng)當(dāng)都經(jīng)歷過，實(shí)際上便是肝臟的不調(diào)合罷了。脾經(jīng)的循行是以腳的拇指里側(cè)剛開始的。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記述：“體足太陰之脈，源于大指之端，循指里側(cè)肥肉際，過核骨后，上腳踝前廉，上踹內(nèi)，循踝關(guān)節(jié)后，拿出厥陰以前，上膝股內(nèi)前廉，入腹，屬脾，絡(luò)胃，上膈，挾咽，連舌本，散舌底。”換句話說，脾經(jīng)從腳指頭里側(cè)上行到腳踝，隨后順著小腿肚里側(cè)上漲，從大腿根部進(jìn)到腹部，在由胃過隔肌，從食道兩側(cè)止于舌底，全程穴道上下各21個(gè)，共42個(gè)。

維持脾經(jīng)順暢，不僅不容易產(chǎn)生腹脹、呃逆等平時(shí)的小問題，也是除根婦科病的一個(gè)好方法，并且方式十分的簡(jiǎn)易。曾經(jīng)的我招待過那樣一位女士病人，人到四十但是每個(gè)月不但月經(jīng)量大到可怕，并且經(jīng)期長(zhǎng)，經(jīng)血顏色又淺，渾身乏力不用說，排便還稀溏，另外每日睡不著覺，總算睡覺了，還全是夢(mèng)，醒來時(shí)比不睡時(shí)也要累。看她的面色，黃中透著怨恨，觀查舌苔發(fā)白邊沿有挺大的齒印，顯著的舌體胖大。我表述原因后告知她：“睡不著覺是毫無疑問的，直到血止了，你的一切問題就好了。”她這就是脾虛不一樣血的典型性病人，這類狀況一般是過度疲勞所造成的性子負(fù)傷，造成脾虛不可以統(tǒng)血，最后造成月經(jīng)病的產(chǎn)生。而血停不住，心就需要虛，導(dǎo)致心神不安，這般不僅失眠，并且作夢(mèng)。根據(jù)中醫(yī)針灸脾經(jīng)的隱白穴，隨后再艾炙。此外，因癥狀早已產(chǎn)生，肯定是要服藥的，因此加了健脾胃益氣養(yǎng)血的中藥材，二天后病人就徹底活血了，不但如此，人都不像以前那般困乏了。

脾經(jīng)盡管有42個(gè)穴道，可是隱白穴是最活血的，有些人說此穴媲美三七。實(shí)際上它的功效不只是益氣養(yǎng)血、活血那么簡(jiǎn)易，最關(guān)鍵的它也有健脾胃舒氣之效，應(yīng)當(dāng)說隱白穴在一定水平上是一個(gè)確保肝臟一切正常強(qiáng)旺的關(guān)鍵人物角色。既能夠健脾胃益氣養(yǎng)血，又可以為供暖常用。例如這些足冷過膝的問題，要是多按這一穴道就可以改進(jìn)。可是在推拿隱白穴的情況下，要自身找尋小技巧兒，它是脾經(jīng)剛開始的第一個(gè)穴道，坐落于大腳趾的里側(cè)手指甲向后半厘米的地區(qū)，這時(shí)候準(zhǔn)時(shí)最好是要用手指甲在上面一點(diǎn)點(diǎn)的開展切按，那樣才可以有益于血?dú)獾恼{(diào)合和順暢。

除開隱白穴之外，脾經(jīng)中的太白穴、公孫穴、三陰交穴、陰陵穴這些，全是看病預(yù)防疾病的重特大要穴。許多小問題都能夠根據(jù)這種穴道來自主調(diào)養(yǎng)，例如太白穴能夠醫(yī)治胃痛；公孫穴能夠減肥瘦身，能夠除消化不良、醫(yī)治腹痛；三陰交穴則是健脾胃益血，有助于睡眠的另外還能醫(yī)治月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)痛、盆腔炎等女士問題（孕中的女士即按此穴）。因此有些人說，醫(yī)護(hù)好脾經(jīng)，萬病不長(zhǎng)，它是有一定大道理的。

足太陰脾經(jīng)的活躍性時(shí)間早上的9點(diǎn)至11點(diǎn)，這時(shí)候脾經(jīng)充沛，身體的血液充沛，針對(duì)健康養(yǎng)生大咖而言，這時(shí)候也更是對(duì)脾經(jīng)開展推拿敲擊的好情況下。此外要提一句，針對(duì)工薪族而言，一定要不定時(shí)執(zhí)行的起來健身運(yùn)動(dòng)一下，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中確立說過“長(zhǎng)坐傷肉”，而脾經(jīng)恰好是主肌肉的。長(zhǎng)坐會(huì)讓血?dú)膺\(yùn)作不暢，這針對(duì)脾經(jīng)的順暢顯而易見沒有一切的益處。因此健康養(yǎng)生除開是經(jīng)脈的一切正常醫(yī)護(hù)以外，更應(yīng)該是一種生活習(xí)慣的改變。