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女性不妨經常通通脾經

作者:養生專家  時間:2013-07-09 00:00:00  來源: 大眾養生網

脾還對人體的氣血有統攝和管理的作用,特別對女性的月經有重要的調節作用。因此,通暢脾經,不僅可以促進運化,補益氣血,還可以清除痰濕,增強對氣血的調節和統攝作用,從而調經止帶,呵護女性生殖健康。所以,女性不妨經常通通脾經。...

???????脾管理著人體的運化功能,把胃腸消化吸收的營養(包括水分),運送到全身,就好像是人體氣血的傳送帶。傳送帶的功能失常了,人體各部組織器官就不能充分得到氣血的滋潤,氣血虧虛的癥狀就出現了,面色自然好不到哪里去。不僅如此,不被運輸消耗的營養物質還會聚集生痰,水液代謝也會異常。此外,脾還對人體的氣血有統攝和管理的作用,特別對女性的月經有重要的調節作用。因此,通暢脾經,不僅可以促進運化,補益氣血,還可以清除痰濕,增強對氣血的調節和統攝作用,從而調經止帶,呵護女性生殖健康。所以,女性不妨經常通通脾經。

???????自三陰交起,沿脛骨后緣向上依次點按,直至近膝關節的陰陵泉穴止,反復點按10次后換另外一條腿,繼續點按。

???????有月經不調、盆腔炎癥等婦科疾病時,點按時多出現明顯酸痛或刺痛感,此時宜停留片刻,在痛感明顯處改點按為先點后揉,即用力點壓10秒~15秒后,稍放松力量揉1分鐘,然后再繼續沿經脈向上點按。

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