現(xiàn)在比較流行的一種減肥方法就是經(jīng)絡(luò)減肥，這種方法是在中醫(yī)的基礎(chǔ)上發(fā)展過來的，它的減肥的原理主要是通過穴位刺激來達(dá)到減肥的效果的，所以這種方法相對來說會簡單一些，對于那些比較不愛運動的減肥人士來說是一個非常不錯的選擇，當(dāng)然了想要通過經(jīng)絡(luò)減肥看到效果的還是需要堅持的。

經(jīng)絡(luò)減肥的療效是非常好的，基本上每一個試過的人都能看到非常顯著的減肥的效果，經(jīng)絡(luò)減肥的另外一個好處是它不像別的減肥方法一樣會有副作用，也不會有需要長期運動的痛苦。

經(jīng)絡(luò)減肥是通過調(diào)理經(jīng)絡(luò)來調(diào)動體內(nèi)多余的脂肪自動進(jìn)行燃燒，從而達(dá)到減肥的目的。所以在經(jīng)絡(luò)減肥療程中，你不需要刻意節(jié)食，但一日三餐要食用低脂、低糖、低熱量的食物。經(jīng)絡(luò)減肥過程中，你往往會感到輕松了，肥胖的身體在縮小。經(jīng)絡(luò)減肥的關(guān)鍵，讓專業(yè)醫(yī)生幫助進(jìn)行正確的辨證分型，才能找準(zhǔn)癥結(jié)所在，采用獨到特效的經(jīng)絡(luò)調(diào)理方法，方可收到滿意效果。

因季節(jié)不同而有不同的減肥方案，比如秋季的中醫(yī)經(jīng)絡(luò)，就要從健脾出發(fā)，在減肥的同時補(bǔ)氣養(yǎng)血。冬季是人體最適宜進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)，所以在這個季節(jié)進(jìn)行中醫(yī)減肥方法中的經(jīng)絡(luò)減肥法，要結(jié)合脾“主運化、主升清、主統(tǒng)血，喜燥惡濕”的特點，讓人在接受經(jīng)絡(luò)減肥的過程中也能保持精力旺盛。經(jīng)絡(luò)減肥主要也是通過每個人的身體情況，有的人就是自身的分泌失調(diào)的，這樣的很難起到經(jīng)絡(luò)減肥的。

經(jīng)絡(luò)減肥方法可以說是一種比較安全的、不容易反彈的減肥方法，而且在減肥的過程中也沒有多少的痛苦，患者在減肥期間可以正常的飲食，但是經(jīng)絡(luò)減肥期間也有幾點是需要注意的，比如說減肥期間一定要按時的吃早餐，另外忌飲食過量。