產(chǎn)后乳房護(hù)理需注重科學(xué)清潔、正確哺乳及異常監(jiān)測(cè)。通常結(jié)合日常清潔護(hù)理、規(guī)律哺乳習(xí)慣及異常癥狀觀察，可有效維護(hù)乳腺健康。
哺乳前后使用溫水輕柔擦拭乳頭乳暈區(qū)域，避免堿性清潔劑破壞皮膚屏障。哺乳姿勢(shì)應(yīng)確保嬰兒含接大部分乳暈，交替更換單側(cè)哺乳時(shí)長(zhǎng)，預(yù)防局部過度牽拉或乳汁淤積。穿戴透氣棉質(zhì)哺乳內(nèi)衣，夜間哺乳后可冷敷緩解腫脹。若出現(xiàn)局部硬塊，可通過指腹環(huán)形按摩配合吸乳器排空乳汁。哺乳期慎用含乙醇或激素類外用藥膏，如確需使用莫匹羅星軟膏、重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠等藥物處理乳頭皸裂，應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
建議哺乳期女性每日進(jìn)行乳房觸診自查，關(guān)注皮膚溫度、形態(tài)變化及溢液情況。哺乳間隔期可進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)促進(jìn)局部血液循環(huán)。出現(xiàn)持續(xù)紅腫熱痛、血性溢液或硬塊增大時(shí)，應(yīng)及時(shí)至乳腺外科就診。用藥治療需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可自行調(diào)整藥物劑量或療程。保持情緒穩(wěn)定及充足睡眠有助于維持正常泌乳功能。
