產后乳房護理需結合清潔、哺乳及預防感染等措施。哺乳期乳房受激素變化及乳汁充盈影響,可能出現脹痛、皸裂或乳腺管堵塞,科學護理可減少并發癥風險。
哺乳前后用溫水擦拭乳頭及乳暈,避免使用堿性清潔劑破壞皮膚屏障。哺乳時采取交替姿勢促進乳汁均勻排出,單側哺乳時間控制在15分鐘內以防過度牽拉。選擇無鋼圈棉質哺乳內衣,每日更換保持透氣干燥。乳汁淤積時可通過溫敷配合環形按摩緩解,力度以無痛感為限。哺乳后擠出少量乳汁涂抹乳頭,天然脂質成分可修復黏膜損傷。觀察乳房是否出現局部紅腫、硬塊或異常分泌物,體溫超過38℃需警惕乳腺炎。
日常避免擠壓碰撞乳房,保證充足睡眠及飲水。哺乳間隔超過4小時需手動排空部分乳汁。如出現持續脹痛或皮膚溫度升高,及時至乳腺外科就診評估,治療藥物需嚴格遵循醫囑規范使用。