產(chǎn)后乳房護(hù)理需結(jié)合科學(xué)哺乳與日常防護(hù)。通過(guò)正確哺乳姿勢(shì)、預(yù)防乳腺堵塞及溫和清潔措施，可降低乳腺炎等并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)，促進(jìn)泌乳功能穩(wěn)定。
哺乳后需排空乳房殘留乳汁，避免淤積引發(fā)感染。哺乳間隔時(shí)間不超過(guò)3小時(shí)能維持泌乳規(guī)律性，佩戴無(wú)鋼圈純棉哺乳文胸減少皮膚摩擦。哺乳前用40℃溫水熱敷5分鐘可促進(jìn)導(dǎo)管擴(kuò)張，哺乳后冷敷15分鐘緩解組織充血。乳頭皸裂時(shí)可涂抹羊毛脂軟膏或維生素E乳促進(jìn)修復(fù)，發(fā)現(xiàn)乳汁結(jié)塊需及時(shí)按摩疏通。若出現(xiàn)局部紅腫疼痛伴體溫升高，需警惕急性乳腺炎，哺乳期可用紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏或金霉素軟膏進(jìn)行局部抗感染，但需在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
建議每日觀察乳房形態(tài)變化，哺乳前后用滅菌棉巾清潔乳頭。保持每日飲水2000ml以上，適度補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。出現(xiàn)持續(xù)脹痛、乳頭溢液或可觸及硬塊超過(guò)24小時(shí)，應(yīng)及時(shí)至乳腺專科就診評(píng)估，避免自行擠壓或熱敷處理。哺乳期用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，禁止擅自使用抗生素或退熱藥物。
