產(chǎn)后退乳期間乳房護(hù)理需兼顧生理舒緩與健康監(jiān)測(cè)。適度冷敷、佩戴支撐內(nèi)衣及藥物輔助可緩解脹痛，同時(shí)需警惕乳腺炎風(fēng)險(xiǎn)。
退乳期乳腺組織充血腫脹屬正常生理現(xiàn)象。冷敷操作應(yīng)使用冰袋包裹毛巾，單次不超過(guò)20分鐘，間隔2小時(shí)重復(fù)，避免低溫凍傷。選擇無(wú)鋼圈全棉哺乳內(nèi)衣，日間持續(xù)佩戴維持適度壓迫，夜間睡眠可解除但需保持仰臥姿勢(shì)。出現(xiàn)乳汁淤積時(shí)，可遵醫(yī)囑使用溴隱亭片、維生素B6片或己烯雌酚片等調(diào)節(jié)泌乳素藥物，用藥期間注意血壓監(jiān)測(cè)及胃腸道反應(yīng)。乳房皮膚發(fā)紅范圍超過(guò)3厘米、體溫持續(xù)高于38.5℃或觸及明顯硬塊時(shí)，應(yīng)警惕急性乳腺炎發(fā)生。
建議每日輕柔清潔乳頭2次，避免過(guò)度按摩刺激泌乳。飲食宜減少湯水?dāng)z入，適量補(bǔ)充卵磷脂幫助乳化淤積乳汁。若乳房脹痛持續(xù)72小時(shí)未緩解或出現(xiàn)膿性分泌物，需及時(shí)至乳腺外科就診排查感染。所有藥物使用須在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，禁止自行服用退乳類(lèi)中藥制劑。
