產后哺乳期乳房護理需兼顧清潔防護與哺乳健康。通常需維持正確哺乳方式并結合適度按摩,避免乳腺管堵塞及乳頭損傷。
哺乳前可用溫水清潔乳房表面,無需使用堿性清潔劑以免破壞皮膚屏障。哺乳后擠出少量乳汁涂抹乳頭乳暈區域,其含有的天然抑菌成分有助于預防皸裂。單側哺乳時間控制在15分鐘內,雙側交替進行以減少局部壓力。哺乳間隙佩戴無鋼圈純棉支撐文胸,避免壓迫導致乳汁淤積。出現乳頭破損時可短期使用紅霉素軟痘膏、莫匹羅星軟膏等抗生素制劑預防感染,合并真菌感染需選用硝酸咪康唑乳膏。乳汁淤積初期可通過冷敷配合從乳根向乳頭方向輕柔按摩緩解,48小時后轉為溫敷促進循環。
建議每日觀察乳房形態變化,哺乳后自查有無硬塊壓痛。出現持續紅腫熱痛、異常分泌物或體溫升高應及時就診乳腺外科。哺乳期用藥需經產科與兒科醫師共同評估,使用乳膏制劑需在哺乳前徹底清潔。保持規律哺乳頻率,合理攝入優質蛋白與維生素,注意情緒調節有助于維持泌乳健康。