產后可通過科學護理降低產褥感染、乳腺炎及尿潴留風險。產婦需注重傷口清潔、哺乳方式及排尿管理,結合合理飲食與適度活動實現綜合預防。
產褥期感染多因生殖道傷口處理不當或衛生習慣不良引發。保持會陰部干燥清潔,每日用溫水清洗并更換透氣衛生用品;剖宮產切口需定期消毒,避免汗液浸漬。乳腺炎預防需掌握正確哺乳姿勢,哺乳后排空剩余乳汁,哺乳前濕熱敷促進導管通暢。尿潴留風險控制應于產后4小時內完成首次排尿,可借助流水聲刺激排尿反射,必要時在醫生指導下使用新斯的明等促排尿藥物。營養補充需均衡攝入優質蛋白與膳食纖維,如瘦肉、雞蛋及新鮮果蔬,避免高脂飲食加重乳腺負擔。
建議產婦穿著寬松棉質衣物,哺乳前后洗凈雙手,每日進行適度床旁活動促進惡露排出。若出現發熱超過38.5℃、乳房紅腫熱痛或排尿困難等癥狀,應及時就醫。使用頭孢克肟、阿莫西林等抗生素需嚴格遵循醫囑,哺乳期用藥應提前告知醫生。