產后身痛(俗稱產后風濕)需根據個體癥狀進行綜合干預。通常以緩解疼痛、改善關節功能為核心,結合藥物與物理治療。
非甾體抗炎藥能有效減輕炎癥反應,布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物需在醫師指導下使用。局部理療對改善血液循環具有積極作用,艾灸療法通過溫熱刺激特定穴位,紅外線照射可促進組織修復,中藥熏蒸需辨證選方。功能鍛煉應循序漸進,關節活動度訓練配合核心肌群強化,能提升軀體穩定性。睡眠姿勢調整和哺乳姿勢矯正可減少關節負荷,營養攝入需注重鈣質與維生素D補充,避免寒濕環境暴露。
出現持續關節僵硬或晨僵超過1小時應及時就診風濕免疫科。日常注意四肢末端保暖,使用護具保護受累關節,水中運動能減少地面反作用力。用藥期間需定期監測肝腎功能,哺乳期患者應主動告知醫生哺乳狀態,忌用民間偏方替代規范治療。