產后產褥期調理不當可能引發多種不適癥狀,通常稱為“月子病”,需根據個體癥狀制定綜合方案。常見關節酸痛、畏寒乏力、腰背疼痛等癥狀,治療以緩解癥狀、促進修復為主。
產褥期女性氣血不足易誘發不適,中醫辨證施治常用八珍益母膠囊、烏雞白鳳丸等中成藥改善氣血運行。物理康復手段包括低頻脈沖電刺激緩解肌肉緊張,局部艾灸改善血液循環。營養補充需注重優質蛋白和含鐵食物攝入,必要時配合多糖鐵復合物等補鐵制劑。部分產婦需接受心理疏導緩解焦慮情緒,家庭支持系統對康復具有積極作用。若出現持續發熱或異常惡露需排除感染風險,血常規檢查可輔助判斷病情。
產婦需保持每日8-10小時睡眠,注意腰腹部保暖,哺乳時使用支撐枕減輕肌肉負擔。飲食建議少量多餐,增加鯽魚豆腐湯等易吸收的高蛋白食物。出現頭暈心悸或關節腫脹等癥狀,應及時至婦產科就診評估,用藥需嚴格遵循醫囑,避免隨意服用民間偏方。