- 跑完步小腿肌肉酸痛可以冷敷、按摩、外用藥物活血化瘀，若酸痛明顯，可多喝水、口服藥物。
- 跑完步的肌肉酸痛，我們可以做一些處理，加速肌肉的恢復。
- 首先就是要減少活動了，可以制動，然后早期可以做冷敷，做按摩，然后用一些外用的藥物，用非甾體消炎止痛的藥物，當然也可以用一些中成藥的外用藥活血化瘀。
- 如果說是酸痛比較明顯比較嚴重，也可以適當口服非甾體消炎止痛藥，可以多喝水，可以減少乳酸的一個堆積，對乳酸的排出有一些幫助。
跳繩小腿會變粗嗎
跑完步小腿肌肉酸痛怎么辦
視頻內容
相關推薦
-
德陽胎記醫院
-
攀枝花癲癇醫院
-
自貢甲狀腺醫院
-
攀枝花甲狀腺醫院
-
德陽癲癇醫院
-
德陽甲狀腺醫院
-
自貢腎病醫院
-
大竹縣黃家鄉衛生院
-
德陽腎病醫院
-
自貢口腔醫院
-
攀枝花口腔醫院
-
什邡市師古中心衛生院
-
草市御河社區衛生服務中心
-
明星鎮衛生院
-
磨溪鎮衛生院
-
成都市武侯區紅牌樓社區衛生服務中心
-
成都市青羊區草堂社區衛生服務中心
-
成都市新津區武陽社區衛生服務中心
-
成都市錦江區書院街社區衛生服務中心
-
山泉鎮公立衛生院
-
跳蹬河社區衛生服務中心
-
成都市龍泉驛區十陵社區衛生服務中心
-
青羊區蘇坡社區衛生服務中心
-
安靖街道衛生院
-
攀枝花不孕不育醫院
-
升平鎮衛生院
-
綿陽高新區醫院
-
四川省建筑工程公司職工醫院
-
四川省結核病防治所
-
成都市德康醫院
推薦文章
- 文 腳各部位的名稱
- 文 臀中肌臀小肌定位方法是什么
- 文 胸外按壓的正確部位
- 文 怎么給老公胸推技巧
- 文 人體骨骼怎樣保護
- 文 大板筋的準確位置
- 文 闊筋膜張肌拉伸效果好嗎
- 文 仰臥兩頭起的標準動作
- 文 女性人體骨骼結構
- 文 喝紅葡萄酒有什么好處
推薦問答
常見藥品
-
藥遠紅外消炎止痛貼
適用于促進局部血液循環、輔助消炎、消腫和止痛。適用于對頸椎病、肩周炎、骨質增生、腰椎間盤突出、關節炎、肌纖維炎、軟組織扭挫傷、急性腰肌勞損的輔助治療。適用于緩解腿部關節、肌肉疼痛及肱骨外上髁炎引起的關節滑膜炎所致之疼痛。
-
藥咳特靈膠囊
鎮咳，祛痰，平喘，消炎。用于咳喘及慢性支氣管炎咳嗽。
-
藥依折麥布片
1.原發性高膽固醇血癥本品作為飲食控制以外的輔助治療,可單獨或與HMG-CoA還原酶抑制(他汀類)聯合應用于治療原發性(雜合子家族性或非家族性)高膽固醇血癥，可降低總膽固醇(TC)、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)、載脂蛋白B(ApoB)。 2.純合子家族性高膽固醇血癥(HoFH)本品與他汀類聯合應用，可作為其他降脂治療的輔助療法(如LDL-C血漿分離置換法)，或在其他降脂治療無效時用于降低HoFH患者的TC和LDL-C水平。 3.純合子谷甾醇血癥(或植物甾醇血癥)本品作為飲食控制以外的輔助治療，用于降低純合子家族性谷甾醇血癥患者的谷甾醇和植物甾醇水平。
-
藥枸櫞酸西地那非片
西地那非適用于治療勃起功能障礙。
-
藥鹽酸非索非那定片
1.季節性過敏性鼻炎適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節性過敏性鼻炎相關的癥狀，如打噴嚏，流鼻涕，鼻、腭、喉部發癢、眼睛發癢、潮濕、發紅。 2.慢性特發性蕁麻疹適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發性蕁麻疹的皮膚癥狀，能夠顯著減輕瘙癢和風團的數量。
藥企列表
-
企廣東羅浮山國藥股份有限公司
廣東羅浮山國藥股份有限公司是一家從事藥品生產,藥品經營,中草藥收購等業務的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在廣東省，詳細地址為：惠州市博羅縣長寧鎮廣汕公路邊嶺排工業區（羅浮山藥業城）;經國
-
企北京韓美藥品有限公司
北京韓美藥品有限公司(以下簡稱北京韓美)成立于1996年3月，公司產品業務涉及兒科產品、消化科產品、骨科產品、抗感染藥等領域，98%的產品在國內成產，主要產品有媽咪愛、易坦靜、易安平、美常安、利動、
-
企博福-益普生(天津)制藥有限公司
益普生集團作為一家有著八十多年制藥經驗的歐洲制藥集團，擁有20余種上市產品及遍布全球近4000名的員工。公司的發展戰略是以三大治療領域內的高科技產品為基礎，即腫瘤、內分泌、神經肌肉類疾病，這些高
-
企北京同仁堂股份有限公司同仁堂制藥廠
北京同仁堂股份有限公司同仁堂制藥廠成立于1990年11月21日，注冊地位于北京市大興區中關村科技園區大興生物醫藥產業基地天貴大街33號，法定代表人為張朝華。經營范圍包括加工、制造中成藥；出租辦公用房
-
企輝瑞制藥有限公司
輝瑞在中國業務覆蓋全國300余個城市，并在華上市了五大領域的高品質的創新藥物，包括腫瘤、疫苗、抗感染、炎癥與免疫、罕見病等多個領域的處方藥和疫苗。多年來，輝瑞始終致力于“成為中國醫療衛生體系重要組成