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程立明主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院  骨科

引體向上有助于長(zhǎng)高嗎

視頻內(nèi)容

  • 引體向上在骨骺閉合前才有促使長(zhǎng)高的作用,而引體向上對(duì)生長(zhǎng)有刺激、正向的作用,長(zhǎng)高,那么我們是要在骨骺閉合以前,才可能促使或者抑制它長(zhǎng)高。
  • 那么這樣一些影響長(zhǎng)高的因素,有營(yíng)養(yǎng)的因素,當(dāng)然也有力學(xué)機(jī)械的因素。
  • 一般來講,一種拉伸或者牽拉的作用,對(duì)青少年的一個(gè)骨的生長(zhǎng)發(fā)育,它是有一個(gè)刺激作用的,那么過度的壓力的作用,它是起一個(gè)負(fù)面作用的。
  • 所以引體向上,從某種意義上來講,對(duì)骨骺的一個(gè)作用,它是有一個(gè)拉伸的作用。
  • 那么,從這個(gè)意義上來講,它對(duì)生長(zhǎng)是有一種正面的刺激作用的,但是這個(gè)度,你拉伸的度,拉伸的時(shí)間,可能就是對(duì)它量的作用,有多大的作用,這個(gè)是我們需要考慮的。

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