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養護肝臟需注意養肝湯有哪些

作者:xiaobao2  時間:2015-09-06 18:25:48  來源: 大眾養生網

紅棗湯選用紅棗約七克左右,要將紅棗放入砂鍋內,加點水燉煮,大概需要燉一小時左右,將紅棗的營養價值和紅棗一起放入砂鍋內,再加些水燉煮,大概一小時左右即可做成這美味的養肝湯,在里面加一些自己想要的食材。

枸杞羊肝湯也是一道很好的美食,首先將羊肝洗凈,切成厚片,將料酒與生姜片放在上面,腌十分鐘,之后用沸水焯十分鐘,然后去掉里面的腥味,用杜仲何首烏和骨頭先清洗干凈,煮成高湯,然后再用沸水燙一下,然后放入蔬菜枸杞養肝片里。

此外還有一道茶葉,也是一種既能喝又能吃的茶,這也是常見的湯羹,先將紅茶放入保溫杯內,用沸水沖泡,蓋上蓋子,然后加蜂蜜紅糖,泡好后再加點蜂蜜紅糖,泡好以后可以選擇每天早晚服用,這道茶非常適合春天的肝氣偏旺,脾胃功能不佳的時候去用。

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