冰粉熱量不是很高，一般不會(huì)引起身體肥胖的情況。
冰粉的熱量可能是比較低的，吃一些冰粉，通常能夠起到解暑的作用，所以熱量不是很高，不用特別的擔(dān)心。冰粉的熱量雖然不是很高，不會(huì)引起身體肥胖的情況，但是在吃的時(shí)候也不能吃得太多，因?yàn)楸蹖儆诤疀龅氖澄铮缘奶嗫赡軙?huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，容易引起腹部疼痛的情況，還有可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉的癥狀。在減肥的時(shí)候一般是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┍鄣?，但是在吃冰粉的時(shí)候，盡量避免放含糖量高的佐料。在減肥期間不但需要控制飲食，還需要通過運(yùn)動(dòng)鍛煉的方法進(jìn)行改善，平時(shí)可以多跑步，游泳練瑜伽等能夠加速體內(nèi)脂肪的燃燒，從而起到減肥的效果，在運(yùn)動(dòng)減肥的時(shí)候還可以起到緊急皮膚的作用?？焖贉p肥也可以通過吸脂手術(shù)的方法進(jìn)行減肥，效果也是比較理想的。
在減肥期間盡量避免吃一些熱量較高的食物，如油炸類的食品和肥肉等，可以減少脂肪堆積。在飯前也可以喝一杯溫開水，通常能夠減少食物的攝入量，也可以起到減肥的作用。
