臂力器可以減肥嗎
“我最近發(fā)現(xiàn)自己變得越來(lái)越胖了，穿什么衣服都非常的難看，我最近想經(jīng)常鍛煉減肥，讓自己的身材變的好一點(diǎn)，最近我每天都聯(lián)系臂力器，我想知道臂力器可以減肥嗎？
2018-07-08
1個(gè)回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
你好！臂力器可以幫助減肥，要科學(xué)的減肥，需要先做有氧運(yùn)動(dòng)消耗碳水化合物，再去做無(wú)氧消耗脂肪，不要只做臂力器，還要結(jié)合有氧運(yùn)動(dòng)，要避免經(jīng)常吃油膩的、油炸的、肥肉等的東西。
2018-07-08