金鱒魚(yú)燉湯的做法大全是怎樣的
“今天家里人都說(shuō)想要吃魚(yú)湯，我去買魚(yú)的時(shí)候店家推薦了金鱒魚(yú)，說(shuō)是煮湯更好吃并且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常的高，但是我還沒(méi)做過(guò)金鱒魚(yú)湯，我想知道金鱒魚(yú)燉湯的做法大全是怎樣的？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
金鱒魚(yú)的做法很多，可以根據(jù)自己的口味進(jìn)行搭配與制作，這里從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度給您說(shuō)說(shuō)如何用金鱒魚(yú)熬營(yíng)養(yǎng)豐富美味湯。首先把金鱒魚(yú)洗凈，切成塊，然后炒鍋上火，加適當(dāng)色拉油，油熱后放入金鱒魚(yú)翻炒，然后加清水適量，加蔥姜蒜，鹽，加入適當(dāng)金針菇，黑木耳，熬半小時(shí)既可以了。
2018-01-08